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Comment ne pas stresser au premier rdv amoureux

Le premier rendez-vous, c'est la porte qui vous permettra d'accéder à votre bonheur futur. Pourtant, un premier rendez-vous, c'est aussi le moment où vous serez le plus enclin au stress. De ce fait, vous serez sans doute moins attirant et moins séduisant par votre sentiment de mal à l'aise que vous dégagerez. Comment y remédier ? Rien de mieux que de se sentir irrésistible et être au maximum de sa forme. Bien sûr, l'idée n'est pas d'être une réincarnation parfaite de vous-même, loin de là, adopter de telles démarches ne fera qu'attiser du mépris pour votre partenaire. Dans certains cas, votre stress se manifestera par a boule au ventre, tandis que dans d'autre cas, vous aurez les mains moites ou la gorge nouée. Néanmoins, il faut savoir que lors d'un premier rencard, c'est tout à fait normal d'être angoissé. Un processus dûment exploitable, le stress manié de la bonne manière vous sera favorable. Par ailleurs, il n'existe certainement pas de méthode de base infaillible pour réussir une première rencontre. Ces conseils que nous allons vous prodiguer seront juste des petits plus afin que vous puissiez profiter au maximum de ce grand jour.

Un enjeu de taille, vous jouez de votre bonheur

Être conscient des enjeux d’une première rencontre vous permettra d'évaluer les idées et perspectives quant à la démarche que vous aurez à adopter. Tout votre univers fera la bascule, si vous franchissez ce cap en bonne et due forme. Balancez votre ressenti émotionnel, soyez conscients des enjeux lors de votre rencontre, tout cela bien sûr, sans pour autant surestimer la valeur de ce rendez-vous. Qu'est-ce que vous pourrez y gagner ? Eh bien, au pire vous aurez passé un bon moment, vous vous serez fait un ou une amie, vous aurez peut-être une chance de faire l'amour ce soir, et dans les meilleurs des cas vous aurez initié une belle histoire d'amour. Une première rencontre, c'est un enjeu de taille, car vous jouez votre bonheur futur. En gros, votre bien être repose sur votre état d'esprit et votre conscience. Un premier rencard réussi, c'est déjà un énorme pas pour vous vers une relation probable.

Comment ne pas stresser au premier rdv amoureux

Soyez confiant

Une bonne dose de confiance vous sera utile pour un premier rendez-vous. Bon nombre de personnes interagissent mieux quand elles sont sûres d'elles. Le stress pointera le bout de son nez dans la mesure où vous commencez à externaliser votre timidité et vos sentiments de doute. Donc, par simple déduction, le manque d'assurance sera un rempart à l'acheminement de votre première rencontre. Amenez votre partenaire dans votre univers de confiance vous attisera sur l'admiration qu'il pourrait porter sur vous. Ainsi, avoir l'air sûr de soi est la première étape vers une assurance de réussite du rendez-vous. Avoir confiance en vous sera une garantie de passer le meilleur temps possible sur ce premier rencard. Force est de constater tout de même qu’il ne faut pas aller trop loin dans la confiance, en abuser va être un signe de prétention et sera interprété de mauvais œil. Un premier rencard devra être préparé pour être impeccable, dans la mesure où il devrait se dérouler sans aucune gène des deux partis, pour que vous vous sentiez à votre aise. Le meilleur des alliés, c'est donc d'être confiant ou confiante, sans aucun signe de prétention.

Surtout pas de pression, restez détendu !

Pas de panique, Ne stressez pas trop ! Ce genre de conseils qu'on ne veut surtout pas entendre quand, justement, on est au summum de notre stress. Une attitude zen et le tour est joué, c'est facile à dire, et pourtant c'est plus compliqués qu'il n'y paraît pour une première rencontre après des jours d'échange sur le net. La glace est partiellement brisée, non ? Pourtant, le problème se situe en fait dans la mesure où la personne que l'on va rencontrer a été jadis notre "crush". On tient beaucoup à lui/elle, les échanges antérieurs ont été concluants et on pense apprivoiser cette future rencontre depuis plusieurs jours. Vous vous faites certainement des idées, des scénarios de dingues, pourtant vous devriez juste garder à l'esprit qu’il ou elle, tout autant que vous, est dans le même bateau avec le même état de stress. Nullement besoin de s'affliger autant de pression, restez détendu et profitez du moment présent !

Pensez positif pour gérer le trac

Le comportement humain se transpose facilement à ses pensées et sentiments. C'est pourquoi des centaines de Français adoptent les cristaux à valeur dans leur quotidien. Dans ce même ordre d'idée, les premiers rendez-vous devraient être un havre de paix fait pensées positives. Le trac, c'est la pire des étapes avant le grand show, comme vous le diront les artistes. Mais ce petit laps de temps vous fera apprécier les dizaines à venir. Soyez-en sûr ! Se défaire du train-train quotidien qui entrave votre dîner sera la première d'une longue étape à franchir. Libérez votre esprit et respirez ! Sans trac, votre première rencontre sera parfaite.

Peur d'échouer

Peur d'échouer, chassez les ondes négatives

Parfois, la peur d'échouer va vous gagner. N'ayez pas peur, c'est une défense automatique chez l'homme. De plus, c'est un comportement qui peut parfaitement s'expliquer de part une réaction . La peur en soi n'est pas une mauvaise chose, mais la peur associée à des ondes négatives ne jouera pas en votre faveur.
Pourquoi faut-il chasser les ondes négatives pour un premier rendez-vous ? La meilleure façon de profiter de ce moment que vous allez passer à deux, c'est de ne surtout pas en attendre trop de l'autre. La surévaluation sera une épreuve fatale dans ce moment crucial. Il est fort probable que votre soirée ou votre déjeuner ne se passe pas comme prévu, c'est tout à fait possible. Il est mieux de vous attendre à aucun résultat pour ne pas être déçu. S'attendre à peu de réussite et accepter le meilleur, ainsi vous ne serez pas déçu.

Transformez votre stress en allié

Le stress peut nous être très utile lorsqu’on arrive à le maîtriser. Pour une première rencontre, justement, la plupart des gens le ressentent, ils faut savoir retourner la situation pour soi et arriver à un compromis. Vous savez aussi que réciproquement, vous êtes tous les deux sous tension et donc forcément stressés. D'ailleurs, que vous soyez un homme ou une femme, cette tension va vous brûler à petit feu si vous n'essayez pas de la maîtriser. Plus précisément, stresser permet de faire attention au petit détail, même le plus infime. Ces petits détails vont être petit à petit gagés de votre implication personnelle. Ainsi, de fil en aiguille, votre faiblesse peut devenir une force.

Choisissez un endroit où vous serez à votre aise

L'endroit idéal n'existe pas, ne vous faites pas de film. Plus vite l'illusion s'estompera de votre vision, plus vite vous serez face au monde réel, donc plus enclin à affronter les aléas du premier rendez-vous. Néanmoins, lorsque vous choisissez un endroit donné pour votre première entrevue, veiller à respecter ces trois règles : la discrétion, la présence de tiers si vous êtes une femme et enfin l'absence d'obstacle physique entre vous. De préférence, privilégiez votre première sortie en l'emmenant au restaurant ou au cinéma. Le plus important est de passer ce moment “magique” dans l’endroit que vous auriez choisi, ou vous vous sentirez le mieux. Grosso modo, un cadre même des plus simples, si vous vous sentez mutuellement à l'aise, le courant va passer. C’est sûr !

Soignez tenue vestimentaire

Soignez votre tenue, l'apparence ça compte.

Pour sûr, l'apparence compte plus que tout. À la fois pour faire bonne impression face à votre partenaire, mais aussi pour augmenter votre confiance envers vous-même. Plus précisément, être au meilleur de notre forme vous permet de créer une certaine garantie de réussite. En général, le stress des premiers rendez-vous n’est pas issu de la manière dont on s'habille. Bien évidemment, même sachant ces faits, il ne faut surtout pas le négliger. Par contre, si vous êtes une femme qui a l'habitude des Make Up par exemple, misez plutôt sur une mise en beauté simple et pas trop imposante. Un homme qui veut fonder une relation sérieuse préfère largement les femmes simples des femmes bling-bling. L'étape de la préparation vous permettra, entre autre, de gagner en confiance et de déstresser. Votre apparence est l’une de vos garanties pour un premier rendez-vous sans stress.

L'humour et le second degré : de parfaits alliées

Ce dernier conseil et non le moindre, c' est l'un des meilleurs anti-stress qui puissent exister. Il allège à la fois votre stress et celui de votre partenaire. Même dans des situations compliquées, voire même fragiles, jouer avec l’humour est comme sortir son joker. Un premier rendez-vous soigné se base sur le fait que vous vous sentez à l'aise et libre d'exprimer vos sentiments. Dans ce monde si mouvementé, miser sur l'humour est le dernièr échappatoire possible. Un visage souriant(e) est le jackpot pour vous, le rendez-vous aura été une vraie réussite. L'histoire peut maintenant continuer…

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